Главная / Симптомы / Домашнее средство от лобной головной боли.

Домашнее средство от лобной головной боли.

Фронтальная головная боль во лбу и, в некоторых случаях, щеках и переносице. Головные боли в этой области могут быть головные боли напряжения, синус-связанные головные боли или мигрень. С любым типом головной боли, если боли сильные или повторяющиеся, вы должны увидеться с вашим врачом, чтобы исключить болезнь. В зависимости от типа головной боли, которая у вас есть, лобную головную боль иногда можно облегчить различными домашними средствами.
Что вам понадобится
Грелка, бутылка с горячей водой или пакет горячего риса.
Спрей назальный салин.
Чай с женьшенем или кофе.

Шаг 1

Вам нужно принять горячий душ. Если это невозможно, попробуйте применить грелку, бутылку с горячей водой или пакет горячего риса пакет ко лбу и шее. Если вы испытываете головную боль, тепло может снять напряжение и головную боль.

Шаг 2

Помассируйте виски, шею, плечи и лоб, или попросить кого-нибудь сделать это для вас. Массаж может уменьшить головные боли напряжения.

Шаг 3

Используйте солевой назальный спрей, если ваша лобная головная боль сопровождается заложенностью носа. Это может помочь вам вытеснить чрезмерное количество слизи, которая может быть причиной вашей головной боли.

Шаг 4

Поешьте и выпейте воды. Низкий уровень сахара в крови и обезвоживание могут вызывать лобную головную боль.

Шаг 5

Выпейте чашку имбирного чая или кофе. По данным центра здоровья, женьшень и кофеин самые популярные средства от головной боли.

Шаг 6

Вздремните в тёмной комнате — период сна может облегчить головные боли мигрени. Если Вы не можете вздремнуть, просто уйдите от яркого света и шума — это может вам помочь.

Советы

Если у вас нет назального спрея, вдыхайте пар из чашки горячей воды или чая, чтобы облегчить синусовые заторы.

Оставьте комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*