Медицинский справочник
На протяжении веков мятное масло применяют для лечения различных заболеваний, включая головные боли. Сторонники утверждают, что в дополнение к приятному аромату мяты и запаху, её бодрящие качества имеют терапевтические свойства. Несколько современных исследований изучили эффективность мятного масла от головной боли.
Массаж мятным маслом
Мятное масло можно осторожно промокнуть или массировать на коже или волосистой части головы в районе головной боли. Один из немногих научных экспериментов, проведенных для определения эффективности масла мяты перечной помогло облегчить головной боли. Когда масло перечной мяты и спирт были применены к области лба и висков на 32 добровольцах и по сравнению с другими препаратами, сообщалось о улучшении симптомов головной боли с этой комбинацией по сравнению с другими препаратами. Но на сегодняшний день, чтобы подтвердить эти выводы тщательные исследования не были проведены.
Запах мятного масла
Был проведён эксперимент, испытания, как воздействует аромат масла мяты перечной. Исследователи обнаружили, что аромат мяты способствует улучшению памяти и концентрации внимания и чувства, которое люди часто ассоциируют с облегчением головной боли. Но, облегчение головной боли не было специально оценено в данном исследовании.
Мятное масло можно вдохнуть в концентрированном или мягкой форме. Точные дозы и концентрации не были установлены, и вполне резонно решить для себя, насколько сильно вы предпочитаете такой аромат. Тем не менее, лучше всего обсудить безопасность с врачом, особенно если у вас заболевание легких.
Мятное масло в качестве ингредиента
Масло мяты перечной применяют как ароматизатор в чай, в жевательной резинке, конфетах и десертах, а также мята является распространенным ингредиентом для ванной и продукции для ухода за телом. Но, так как нет никаких научных доказательств в поддержку эффективности использования масла мяты для облегчения головной боли, её приятный вкус, аромат и расслабляющий эффект могут помочь снять стресс у некоторых людей.
