Причины утренней головной боли.

Некоторые люди утром просыпаются отдохнувшими. Другие просыпаются от изнурительной утренней головной боли. От утренней головной боли страдает один из каждых 13 человек, и женщины более склонны, чем мужчины. Также врачи обнаружили, что те кто достиг возраста от 45 до 64 лет имеют наибольший риск для утренних головных болей. Основные причины утренней головной боли депрессия и/или тревожность сна, апноэ сна и бруксизма. Кроме того, чрезмерное потребление алкоголя приводит к утренней головной боли.
Тревога и/или депрессия

На основе телефонного опроса около 20 000 человек в Великобритании и других европейских странах, в возрасте от 15 лет и старше, нашли наиболее значимые факторы, коррелирующих с утра головные боли тревога и депрессия. С тревогой было примерно в два раза больше риска утренней головной боли по сравнению с теми, у кого не было тревоги. Те у кого были большие депрессивные расстройства имели в 2,7 раза больше риск для утренней головной боли. Риск был наиболее высоким для тех, у кого были тревожные и депрессивные расстройства, и они имели в 3,5 раза больший риск страдать от утренней головной боли. Интересно, что использование успокоительных препаратов усиливают риск для утренних головных болей.

Обструктивное апноэ сна

Обструктивное апноэ сна – это расстройство сна, когда у человека кратко останавливается и затем возобновляется дыхание несколько раз каждую ночь – это распространенная причина утренней головной боли. По данным исследований, утренняя головная боль возникает до 74 процентов у тех людей, у кого есть апноэ сна. Лечение апноэ сна, как правило, улучшает синдром головной боли.

Лечение апноэ сна включают в себя лечение назальной аллергии, потери веса среди тех, кто имеют избыточный вес, ортодонтические аппараты и постоянное положительное давление в дыхательных путях. По данным исследователей, СРАР обеспечивает непрерывный поток воздуха к пациенту с помощью маски или специальной носовой подушки и создает давление, так чтобы дыхательные пути были открыты. СИПАП является средством для лечения обструктивного апноэ сна и храпа.

Из 29 испытуемых, которые были обработаны с помощью СРАР, все они сообщили о своих головных болях которые повышаются примерно на 80 процентов. В отличие от пациентов с мигренью, напряжением и другими головными болями, было лишь имеет незначительное улучшение при лечении апноэ сна.

Бруксизм

Около 8 процентов взрослых скрипят зубами по ночам – это называется бруксизм – и это одна из причин утренних головных болей. Бруксизм также может сопровождаться другими проблемами, такими, как храп и апноэ во сне. Лечение включает в себя полностью отказ от алкоголя, избегать обильного приема пищи в вечернее время, держать регулярный график сна, и снижение веса если больной имеет избыточный вес или страдают ожирением. Если пациент имеет проблемы с храпом, может быть рекомендован стоматологический прибор только для сна.

Алкоголь

Исследователи нашли, что люди, придерживающиеся шести или более алкогольных напитков в день, имели повышенный риск утренней головной боли.