Медицинский справочник
Когда Вас подташнивает – это действительно очень мучительно. Ещё хуже, когда это приводит к рвоте. Чрезмерная рвота заставляет болеть горло, и оставляет у вас чувство слабости и обезвоженным. Следуйте этим советам, чтобы сдержать ощущение тошноты, которая вызывает рвоту. Рвота может быть вызвана различными причинами, к которым относятся нездоровые привычки в еде, несварение желудка, побочные эффекты от лекарств, укачивание, беременность, потребление алкоголя и др. Повторяющаяся рвота – это, конечно, жестковато для тела, так как она может полностью обезвоживать человека, сделать его слабым, и вызвать боль в животе и желудке.
У маленьких детей рвота может быть результатом инфекции, перекормления, нарушения пищеварения, непереносимости лактозы или из-за сильного кашля. Эти причины также могут вызывать и у взрослых рвоту, наряду с другими причинами, такими как язва, булимия, отравление, переедание, злоупотребление алкоголем, бактериальные инфекции, такие как сальмонелла, и даже беременность.
Рвота, в ряде случаев, неизбежна – так как это естественная реакция организма на пищевое отравление или гастрит, и вы с силой выбрасываете через рот и даже нос в виде рвоты. Единичный случай рвоты не может рассматриваться как очень тяжелое состояние, но повторяющиеся эпизоды свидетельствуют о наличии тяжелой болезни, которую нельзя игнорировать.
Важно отметить, что чрезмерная рвота может привести к обезвоживанию организма. Это также может привести к разрыву пищевода, серьезной аварийной ситуацией, которая направляет пациента прямо в операционную. Частые приступы рвоты у беременных женщин могут быть вызваны их состоянием, которое называется гиперемезис беременных, когда женщина мало имеет жидкости и минеральный дисбаланс, которые могут оказаться фатальными для неё и будущего ребенка.
Советы, чтобы контролировать рвоту
» Если вас постоянно тошнит, то вы должны сидеть или стоять на одном месте, и не двигаться. Движения и нагрузки могут усугубить чувство тошноты и рвоты.
» В перерывах между приступами рвоты, важно, чтобы вы избегали какой-либо твердой пищи, так как Вы не сможете все равно переваривать такую пищу. Вместо этого, вы должны хлебать теплую воду время от времени. Вы также можете попробовать энергетический напиток, если он вас устраивает.
» Эффективное домашнее средство – это выпить смесь чайной ложки любого сока мяты, сока имбиря, лимонного сока и мёда.
» Что касается медицины, могут помочь имбирные таблетки. Врачи выписывают лекарства для пациентов, страдающих от хронической рвоты.
Профилактические меры
Контроль укачивания, некоторые люди страдают от морской болезни, которая является основным симптомом рвоты. Если человек страдает от морской болезни, он/она должны принять соответствующие меры во время путешествия. Они включают принимать лекарства, чтобы контролировать тошноту или избегать твёрдой пищи до тех пор, пока позывы к рвоте не спадут. Быть постоянно гидратированными тоже важно.
Как справиться с утренней тошнотой
Беременным женщинам, которые испытывают утреннее недомогание, советуют воздержаться от вылезания из постели, как только они проснутся, так как это может вызвать ощущение тошноты. Они в идеале должны полежать в постели некоторое время и позволить желанию рвоты пройти мимо. Съев пару пшеничные сухариков, не вставая с постели, может оказаться полезным для уменьшения тошноты.
Уменьшить нагрузку на желудок
Полностью воздерживаться от переедания и следовать установленному расписанию для всех блюд. Всегда потреблять пищу, которая легко усваивается, по крайней мере, пока вы не вернетесь к нормальной жизни. Ешьте медленно и убедитесь, что вы правильно разжёвываете пищу.
Определить триггеры
Самый лучший и простой способ, чтобы контролировать возникновение рвоты является выявление триггеров и держаться от них подальше. Строго держитесь подальше от всего, от чего тебя тошнит, будь то ваша любимая закуска, или даже ваши любимые духи.
Всегда быть увлажненными
Нужно пить минимум восемь стаканов воды каждый день, чтобы избежать обезвоживания. Потреблять фруктовые соки – это хорошая идея, но избегайте плодов, которые являются слишком кислыми в природе, например, грейпфрут или апельсин.
Помочь пищеварению
Не ложитесь сразу после еды. Посидите в вертикальном положении, и позвольте вашей еде спокойно перевариваться. Если возможно, совершайте короткую прогулку после каждого приема пищи.
Советы, упомянутые здесь обязательно могут оказаться весьма полезными в предупреждении, контролю и минимизации последствий рвоты. Впрочем, если приступы рвоты продолжаются более суток у взрослых, и более половины в день у детей, то это уже повод для беспокойства. Если это сопровождается сильным обезвоживанием, запавшими глазами, учащенным сердцебиением и высокой температурой, то вы должны немедленно обратиться к врачу.
Когда человек испытывает частые срыгивания, ему срочно нужно связаться со своим врачом для консультации. Врач может осмотреть его и исключить серьезные условия, которые могут быть симптомом рвоты. Если пациент лишается необходимых питательных веществ, врач также может вмешаться. По крайней мере, врач может дать рекомендации относительно путей снижения частоты рвоты.
Отказ от ответственности: Информация, представленная в этой статье, предназначена только для информирования читателей. Она не предназначена для замены консультации у медицинского специалиста.
