Главная / Методы лечения / Заложенность носа.

Заложенность носа.

Заложенность носа, как правило, рассматривается как симптом, а не болезнь. На самом деле, заложенность пазух носа, можно отнести к аллергии или простуде, особенно при чихании, субфебрильной температуре или если в горле присутствует боль. Но, когда заложенность носа бывает вместе с синус головной болью, заложенность пазух может быть признаком хронического воспалительного расстройства гайморита. Короче говоря, это означает, что околоносовые пазухи воспалены и, возможно, заблокированы.
Независимо от причины, заложенность носа — это неудобно и даже тягостно. Постоянное давление вокруг глаз и пульсирующая боль около ушей и вокруг лба и линии челюсти могут мешать слуху, жеванию и даже могут быть проблемы с разговором. Если её не лечить, то острая заложенность носа может перерасти в воспаление ушных каналов или верхних дыхательных путей. Профилактика стоит больше, чем лечение, поэтому важно отследить причину чрезмерной заложенности носа.

Заложенность носа.

Многие люди ошибочно считают, что у них только одна или две пары пазух в голове, когда на самом деле люди имеют четыре или восемь. Каждая из них размером с горошину при рождении, но они продолжают расти, когда организм созревает. Но, что ещё более удивительно, что средний взрослый производит одну пинту (473 мл) в одну кварту (946 мл) слизи каждый день. Как правило, эта слизь стекает из носа в горло, где её часто глотают и начинается её “обработка” кислотой желудка, не причиняя никакого вреда организму. Неприятности начинаются, когда этот процесс задерживается из-за воспаления и способствует засорению, и это может быть даже из-за эмоционального стресса или если вы курите.

В дополнение к устранению любого из вышеперечисленных триггеров, один из лучших способов, чтобы уменьшить хроническую заложенность носа является изменение диеты. Поскольку воспалительные заболевания связаны с иммунной системой, было бы разумно ограничить определенные продукты, которые инициируют воспалительную реакцию. В частности, продукты с высоким содержанием арахидоновой кислоты следует избегать, поскольку этот агент отвечает за стимулирование производства лейкотриены медиаторов воспаления, которые являются гораздо более мощными, чем даже гистамин. Поскольку арахидоновая кислота содержится исключительно в продуктах животного происхождения, имело бы смысл ограничить или устранить их в пользу большего количества цельных зерен и овощей.

Другой диетической стратегией, чтобы облегчить заложенность носа включает в себя увеличение потребления лука, а лучше и лук и чеснок. Эта семья овощей и трав может помочь, поскольку они имеют тенденцию разряжать слизь и облегчают её прохождение из пазух. Но следует помнить, что лук может также непредсказуемо повышать или понижать уровень инсулина, что может быть вредно для диабетиков.

Заложенность носа.

Использование увлажнителя или испарителя, особенно в ночное время, может также помочь, чтобы облегчить синусовые заторы. Повышенная влажность способствует разжижению слизи, выделений и позволяют пазухам лучше процедить слизь. По крайней мере, держа голову над кастрюлей с паром горячей воды, под “шатром” сделанным из полотенца может принести облегчение.

Наконец, если диетические меры и другие рекомендации не устраняют симптомов, то может быть необходимо ежедневно принимать противозастойное или антигистамин. Многие препараты этого типа могут быть приобретены без рецепта. Но, если симптомы не проходят, вам необходимо проконсультироваться с врачом, может быть для того, чтобы исключить анатомические аномалии, которые могут быть причиной хронической заложенности носовых пазух.

Оставьте комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*