Целлюлит.

Целлюлит – это патологический процесс, обусловленный нарушением обменных процессов, в результате которого происходит гипертрофия жировых клеток, и называется целлюлит. Данная патология встречается у 8 из 10 женщин. Целлюлит  -это бугристая кожа и отличается от жира, который не обеспечивает изоляцию и делает отложения в определённых областях — как правило, в области бёдер, ягодиц, груди и живота. Одно из распространенных заблуждений заключается в том, что только люди с избыточным весом могут его иметь, а худые люди имеют к нему иммунитет.
Целлюлит – это очень неприятное состояние для большинства женщин, и обычно обсуждается только шепотом среди лучших друзей, в плохо освещенных комнатах для переодевания в купальник, и внимательный осмотр через плечо в зеркало в полную длину в спальне. Так что же это, одна из самых отвратительных неизбежностей в жизни женщины (и некоторых мужчин)?

Целлюлит – это набор жира откладывается в подкожном слое кожи. Подкожный слой содержит тяжи из соединительной ткани, и, когда жир и жидкость собираются под ним слой утолщается и твердеет, давая ямочки с жиром. Как быстро избавится от целлюлита и можно ли добиться нужного эффекта только с помощью упражнений, скраба и массажёра от целлюлита?

Причины патологии

Жировые клетки формируются до пяти лет. После этого они только увеличиваются в размерах. Нарушение кровообращения способствует формированию «сетки» из соединительной ткани, которая задерживает жировые клетки.
Нарушению кровообращения способствуют следующие состояния:
Малоподвижный образ жизни;
Нарушение питания;
Гормональный дисбаланс;
Стрессы.

У болезни имеется наследственная предрасположенность, при этом подвержены только женщины. Вот почему у парней нет целлюлита. Зная, от чего появляется целлюлит, можно сделать все возможное, чтобы избежать его.

Стадии заболевания

Но, прежде чем вы начнёте подбирать упражнения, различные скрабы, массажеры и процедуры против бугорков, следует всё таки выяснить, какие существуют стадии целлюлита. Специалисты при  развитии патологии выделяют 4 этапа.

Первая стадий целлюлита – характеризуется появлением бугорков на коже при её сжатии. Для лечения подойдет одна из следующих процедур: упражнения, обёртывания от целлюлита, скраб с кофе, массажер от целлюлита и сауна.

Вторая стадия – сопровождается появлением апельсиновой корки в состоянии покоя. При этом одни упражнения от целлюлита уже не дадут нужного эффекта. Следует подключить лифмодренаж, сочетая его с косметическими средствами, например, кофейный скрабом от целлюлита или использовать массажер.

Третья стадия – протекает с появлением отеков, бугорков и впадин, не уменьшающихся после упражнений против целлюлита. Начала формироваться «сетка», которая и удерживает воду и клетки в организме. На этой стадии еще можно избавиться от патологии, но лечение целлюлита в домашних условиях уже не эффективно.

Четвертая стадия – целлюлита является практически не излечимой. На коже ярко выражены бугорки, ямочки и отеки. Она приобретает синюшный оттенок и становится холодной и болезненной.

Теперь, когда мы определились почему и от чего может появиться целлюлит и какие у него есть стадии, мы можем перейти к методам его лечения. Но, следует напомнить, что бугорки чаще всего могут появиться на ягодицах и ногах, но не исключено поражение и других частей тела.

Лечение заболевания с помощью диет

Лечение целлюлита самостоятельно дома, нужно начинать с правильного рациона. Диета не очень сложная и невыполнимая. Но при этом следует отметить, что она эффективна на первой стадии целлюлита. При наличии второй и более стадии, необходимо добавить массаж, различные упражнения, массажёр и специальные скрабы.

Также для вас будет важным узнать, от каких продуктов может появиться целлюлит. Первое – от жирной пищи. Есть специальные диеты для лечения целлюлита которые подразумевают прием пищи малыми небольшими порциями 3-5 раз в день. При такой диете особое внимание нужно уделять клетчатке, различным жидкостям и легко усваиваемым и перевариваемым продуктам. Из напитков лучше применять чай, газировку воду и кофе. Также, нелишним стоит отметить, что есть специальное кофе от целлюлита, и он пользуется огромным спросом. Этот напиток отличается от обычного всем кофе и он способствует улучшению обменных процессов, выведению жидкости из тканей, а также может улучшить и состояние кожи. И при всём при этом такое кофе можно применять не только внутрь. Особенно эффектными считаются маски с кофе, а также скраб. Измельченные зерна кофе часто используются не только против бугорков, но и для того, чтобы сделать кожу гладкой и шелковистой. Кроме этого можно также делать и обертывания от целлюлита с кофе.

Массаж и массажеры

Особенно часто назначается массаж против целлюлита. Его легко делать на ногах и боках. Убрать целлюлит в домашних условиях поможет массажер. Если сочетать его с упражнениями, то о бугорках на ногах можно будет забыть.

Рассмотрим массаж против целлюлита с использованием массажера. Аппараты для проведения процедуры бывают разные. Роликовые аппараты позволяют улучшать кровообращение и разбивать небольшие бугорки. Игольчатые — действуют немного глубже. Электрические массажеры могут дать такой же эффект, но если вы не рассчитаете силу воздействия, то можете добиться только синяков и болей.

В салонах особенно часто рекомендуют баночный массаж от целлюлита. Но при умелом обращении и небольших знаниях каждая женщина сможет использовать вакуумные банки от целлюлита самостоятельно. Баночный массаж позволяет улучить кровообращение в глубокий слоях. Особенно он эффективен в начале заболевания. При последующих стадиях также следует сочетать его с упражнениями против целлюлита или добавить контрастный душ. Баночный массаж противопоказан при беременности.

Для достижения более выраженного эффекта можно проводить массаж, используя масло от целлюлита. Перед процедурой примите душ и натрите проблемные участки кофейным скрабом. Это улучшит доступ к клеткам питательных веществ, содержащихся в маслах и кофе.

Физические нагрузки при патологии

Особое внимание уделяется упражнениям. Использовать их можно как профилактику патологии. Они позволят убрать целлюлит в домашних условиях на начальных стадиях и будут прекрасным дополнением к баночному массажу или скрабу с кофе.

Занятия идеально сочетаются с обертыванием от целлюлита. При этом можно использовать как специальные составы, так и вышеназванный кофе. Перед этим следует очистить кожу с помощью скраба и только после этого проводить обертывание от целлюлита.
Все упражнения должны подбираться от области воздействия. Поэтому не лишним будет знать, как с помощью физических нагрузок можно убрать целлюлит на ногах.

Вывод

Из всего выше написанного можно сделать такой вывод, что в домашних условиях можно убрать целлюлит, но для этого потребуется терпение и много усилий. Вакуумные банки, массажер, кофе, упражнения и диеты. Все это позволит избавиться от патологии. При этом нужно всегда помнить, что, скажем, целлюлит во время беременности можно предупредить, но лечить его не следует временно, так как после родов обмен веществ может восстановиться. Поэтому можно использовать упражнения и соблюдать диету, вот тогда кровообращение не нарушится и целлюлит не будет прогрессировать во время беременности.