Главная » Авторские архивы: physician (страница 48)

Архивы автора: physician

Альтернативные методы лечения апноэ.

Альтернативные методы лечения апноэ во сне включают иглоукалывание, лекарственные травы и физические упражнения. Обычные методы лечения апноэ включают использование аппарата непрерывного положительного давления в дыхательных путях (CPAP), хирургическое вмешательство и использование дополнительного кислорода. Апноэ во сне является распространенным расстройством, которое ...

Читать далее »

Что такое Пранаяма?

Пранаяма – это санскритское слово, которое переводится как «контроль дыхания» или «контроль жизненной силы». Оно относится к серии дыхательных упражнений от простого к сложному, предназначенных для того, чтобы стать частью практики йоги, физическая и духовная дисциплина, которая практикуется в Индии ...

Читать далее »

Как избавиться от храпа?

Когда дело доходит до сна человека, храп может быть очень разрушительным. Плохой сон приводит к усталости и раздражительности в течение дня. Когда организм не получает достаточного отдыха, могут возникнуть проблемы со здоровьем и качество жизни человека может значительно ухудшиться. Если ...

Читать далее »

Способы улучшить дыхание.

Многие люди для оптимального комфорта и здоровья не практикуют правильные дыхательные техники, но никогда не осознают свою ошибку. Хотя дыхание – это нечто естественное, существуют способы улучшить дыхание как по форме, так и по качеству. Правильная осанка является первым шагом, ...

Читать далее »

Преимущества Цигун для здоровья.

В Китае, в течение сотен лет, люди практикуют цигун для здоровья. С помощью информации в Интернете, многие люди во всём мире узнали о преимуществах цигун. Дыхательные и физические упражнения цигун помогли многим облегчить боль и стресс, снизить кровяное давление, повысить иммунную ...

Читать далее »

Как выполнять дыхание цигун?

Цигун – это метод дыхания, который восходит к древнему Китаю. Цигун – это сложное слово, состоящее из слова «Qi», произносится «Ци», означающего энергию или жизненную силу, и слова «gong», означающего умение. Практикующие применяют дыхание цигун в своей повседневной жизни. Практика ...

Читать далее »

Дыхание уджайи.

Надеюсь, мы все осознаем важность дыхания в жизни. Это наш самый жизненно важный спасательный круг, наш источник энергии и праны, наш постоянный спутник в жизни. К счастью, у всех нас есть встроенный механизм, позволяющий задерживать дыхание, независимо от того, думаем ...

Читать далее »

Дыхание по ламазу.

Дыхание по ламазу – это серия дыхательных упражнений, которые являются частью метода Ламаз, разработанного в 1951 году доктором Фердинандом Ламазом, французским акушером, для обеспечения естественного способа избавления от боли и стресса при родах. Метод по Ламазе состоит из уроков обучения ...

Читать далее »