Как уменьшить варикоз.

Варикоз или сосудистые звездочки – это кровеносные сосуды, которые расширены на поверхности кожи. Они бывают синего или красного цвета и толщиной всего несколько миллиметров. Помните, что варикоз, как правило, появляется на лице и на ногах, но может появиться на любом участке тела. Некоторые варикозы не лечатся, но после принятия каких-то мер, вы можете уменьшить их появление. Вы должны применять различные методы, следовать применению натуральных средств и проходить клинические процедуры для уменьшения сосудистых звездочек.

Необходимые вещи:

– Фрукты
– Чеснок
– Джинджер
– Овощи
– Консилер
– Тональный крем
– Компрессионные чулки

Инструкции

1. Ешьте пищу, богатую клетчаткой

Для того чтобы помочь минимизировать сосудистые звездочки, вы должны есть продукты, которые богаты клетчаткой, такие как фрукты, цельные зерна и овощи. Это позволит уменьшить шансы запоров и существенно облегчить любое давление на ваши вены во время дефекации.

2. Ешьте диету с низким содержанием натрия

Вы должны поддерживать диету с низким содержанием натрия, так как соль удерживает воду и приводит к отёчности. Это может добавить давление на ваши кровеносные сосуды и создать варикоз.

3. Ешьте больше имбирь, чеснок и лук

В своём рационе Вы должны увеличить потребление имбиря, чеснока и лука. Эти элементы способствуют разрушению фибрина, нерастворимого белка, который окружает вены. Это в основном действует как щит вокруг раны и помогает крови свертываться. Но, фибрин ещё может задерживаться и вызывать отеки в венах.

4. Модификация образа жизни

Старайтесь не сидеть весь день, так как это, безусловно, способствует развитию сосудистых звездочек. Вы должны также стараться не оставаться в той же позе в течение всего дня, так как это может оказать давление на ваши вены. С этой целью вы можете сесть в кресло с ногами повыше во время просмотра телевизора или чтения книги. Вы также можете использовать компрессионные чулки, чтобы помочь уменьшить варикоз.

5. Оставаться прохладным

Всякий раз, когда вы принимаете ванну, вы должны принимать прохладный душ. Горячая вода расширяет кровеносные сосуды и может способствовать варикозу. Вам также следует избегать пребывания на солнце в течение длительного периода времени, так как это может также негативно сказаться на ваших венах.

6. Повысьте циркуляцию крови

Вы должны гулять на свежем воздухе по крайней мере полчаса каждый день. Это позволит улучшить циркуляцию крови к вашим мышцам и сделает Вашу кожу упругой и остановит ваши вены от закупоривания.

7. Примените консилер

Вы можете применить консилер с помощью латексной губки и крем для уменьшения сосудистых звездочек на лице. Для ног, вы можете использовать непрозрачный крем, чтобы уменьшить появление вен.

8. Клинические методы

Вы всегда можете пройти склеротерапию при которой вены лечат с помощью небольшой иглы. Кроме этого, Вы также можете сделать лазерное лечение, чтобы минимизировать влияние сосудистых звездочек.