Медицинский справочник
Многие из нас жаждут более простой жизни, но мало кто из нас делает что-либо с этим. Вместо этого, мы накапливаем давление и работаем над собой, пытаясь сделать невероятно длинный список вещей, которые мы устанавливаем сами, и не оставляя времени для простых удовольствий в жизни. Современная жизнь не сложная, мы просто сами делаем её такой, поэтому прочитайте эти десять простых способов сделать вашу жизнь проще, и вы найдете гораздо больше счастья в своём сердце
1. Не покупайте то, что Вы не можете себе позволить
Одной из самых больших причин стресса и осложнений в нашей жизни являются наши финансы. Мы искушаем себя рекламой для дешевого или свободного кредита, и мы заманиваем себя в покупку вещей, которые мы не можем себе позволить. Вы можете сделать вашу жизнь чертовски намного проще, экономя деньги на вещах, которые вы хотите, а не идти на вариант “Купить сейчас платить позже”.
2. Удалите беспорядок в вашем дом и сделать его приятным местом
Держите ваш дом аккуратным и кладите вещи назад откуда вы их взяли, это сделает вашу жизнь гораздо легке. Применение немного организации к домашней жизни и сохранение вещей в порядке остановит вас от потери вещей и поможет избежать вам что-то делать в последнюю минуту.
3. Уменьшите ваши обязательства
Проверьте свой ежедневный график и спросите себя, что действительно нужно сделать в первую очередь. Создайте приоритетность задач и не волнуйтесь, если некоторые из менее важных из них Вы не сделаете. Одна вещь, которая всегда должна быть в вашем списке – это получить некоторое время для себя и своих близких, поэтому, если этого нет, вам нужно бросить что-то и убедиться, что у вас есть время для своих близких.
4. Ставьте перед собой разумные цели
Жизнь – это непрерывная работа, поэтому не ожидайте, что все будет сделано сегодня. Научитесь принимать это как есть, если что-то не может быть сделано сегодня, тогда это не может быть сделано завтра, и не позволяйте другим людям подталкивать вас к тому, чтобы делать все эти вещи сразу. Убедитесь, что Вы не обещаете невозможное, себе или другим людям, и жизнь будет намного проще.
5. Фокус на результатах
Быть занятым не обеспечит вас выполняем день в день, но делайте ничего быстро, лучше сделайте позже, но хорошо. Внимательно посмотрите на работу, которую вы должны сделать, и спросите себя, действительно ли она необходима и чего вы достигнете, делая её. Если вы всегда чистите машину в пятницу, нужно ли это или нет, и почему вы всегда чистите машину в пятницу?
6. Прекратите беспокоиться о вещах, которые вы не можете изменить
Сделайте что-нибудь с вещами, которые вы можете контролировать, и не беспокоитесь о тех, которые вы не сможете сделать. Иногда случаются плохие вещи, с которыми вы ничего не можете сделать, поэтому, если сосредоточить свои мысли на вещах, которые вы можете изменить, вы будете намного счастливее.
7. Прекратите поиски совершенства
Жизнь не совершенна, мы не совершенны, и вещи, которые мы делаем, не должны быть совершенными. Подумайте об этом, как об экзамене. Лучше ли сдавать экзамен с классом B или лучше провалиться полностью, потому что вы слишком долго потратили времени на первый вопрос, пытаясь сделать его совершенным?
8. Ложитесь спать вовремя и устанавливайте границы для работы, отдыха и игр
Ты взрослая, поэтому можешь спать, когда хочешь, так? Неправильно! Не спать до половины ночи, чтобы закончить проект, будет делать вас только уставшей, чтобы завершить проекты, которые у вас есть на завтра. Вы не сможете сделать другие проекты так же эффективно, так что угадайте, что? Завтра тебе тоже придется работать допоздна. Установите границы для работы, отдыха и игр, и держите жизнь простой.
9. Не бойтесь бросить
Все великие мотивационные спикеры скажут вам, что победители не уходят, но означает ли это, что все победители счастливы? Если что-то в вашей жизни вызывает у вас слишком много стресса и делает вас несчастными, тогда какой смысл? Взявшись за руки и сказав: “я не могу этого сделать”, может быть признаком силы, чем биться головой о кирпичную стену – это признак слабости.
10. Делай то, что любишь
Если вы делаете что-то, что вам нравится, то эту вещь вы легко сделаете. Попробуйте применить это ко всему, что вы делаете, включая вашу работу и другие вещи, которые занимают ваше время. Не делайте работу, которую вы ненавидите, только потому, что деньги хороши или кто-то ожидает, что вы это сделаете, сделайте то, что сделает вас счастливым, тогда жизнь будет легче.
Есть ли у вас есть другие советы о том, как сделать вашу жизнь проще и ваше сердце счастливее, не стесняйтесь поделиться своими мыслями в разделе комментариев ниже.
