Как забеременеть в 30 лет.

Многие женщины считают, что 30 лет – это подходящее время для беременности, потому что они устроились в своей карьере, имеют финансовую стабильность и достаточно опытные и мудрые, чтобы справиться с проблемами материнства. Благодаря возросшей финансовой независимости, гарантированной занятости и поздним бракам женщины в настоящее время рассматривают возможность рождения детей позже, чем раньше. Но, из-за биологических изменений, шансы забеременеть после 30 лет начинают снижаться.
Если вы подумывали о том, чтобы отложить беременность, то, возможно, захотите взвесить все за и против, и только потом принимать решение. В этой статье мы постарались рассмотреть все возможные проблемы, которые могут возникнуть у вас по поводу беременности в возрасте 30 лет.

Шансы забеременеть в 30 лет

Шансы женщины на успешную беременность после 30 лет (30-34 года) достигают 86%. Но с другой стороны, риск выкидыша также возрастает до 20%. В большинстве случаев супружеские пары не нуждаются в лечении бесплодия в возрасте до 30 лет, но врачи, при планировании ребенка, советуют женщине всё же посетить гинеколога для обследования .

Если вы планируете забеременеть в конце 30-х годов, вы должны знать, что шансы забеременеть в конце 30-х годов (35-39) значительно высокие, но всё же ниже, чем в начале 30-х. Исследования показывают, что около 78% женщин в конце 30-х годов забеременеют, особенно если им меньше 37 лет. Но повышается риск выкидыша, синдрома Дауна или аномальной беременности.

В то время как большинство женщин, пытающихся зачать ребенка, имеют 15-20% шансов забеременеть в течение месяца, у некоторых (около 30%) попытка забеременеть может занять год или больше. Если вы пробовали забеременеть в течение 6 месяцев, рекомендуется посещение специалиста. В большинстве случаев женщины в возрасте 30 лет, особенно в конце 30-х годов, нуждаются в экстракорпоральном оплодотворении (ЭКО) .

Если вы не готовы забеременеть даже в конце 30-х годов, не волнуйтесь. Благодаря медицинским достижениям вы можете заморозить свои яйцеклетки до 40 лет и иметь хороший шанс забеременеть даже в середине 40 лет.

Плюсы и минусы зачатия в ваши 30 лет

Если вы рассматриваете возможность отложить свое решение о создании семьи, вот некоторые факты, которые могут помочь вам принять обоснованное решение:

Плюсы рождения ребенка после 30 лет включают в себя следующее:

• Финансовая стабильность – это, пожалуй, самая большая причина, по которой женщины предпочитают иметь детей в возрасте 30 лет. Большинство женщин устраиваются в своей карьере в 30 лет. В свои 30 лет вы будете старше, мудрее, способны экономить деньги и принимать лучшие финансовые решения. Дорогие детские вещи, подгузники, няни не заставят вас вспотеть.
• Стабильность отношений – к тому времени, когда вам будет за 30, скорее всего, вы будете в стабильных, здоровых отношениях. Большинство женщин предпочитают подождать пару лет после замужества, чтобы узнать своих мужей и открыть себя. Только подумайте, какими напряженными будут первые несколько лет брака с его трудностями и приспособлениями, и бросать ребенка в эту смесь безрассудно! Слишком много, чтобы справиться со всем этим сразу, верно?
• Более опытная – просто вспомните, какой вы были, когда вам было 23 года. Едва ли более зрелой, чем ребенок! К тому времени, когда вам исполнится 30 лет, вы будете путешествовать, работать, жить и приобретать больше опыта. Вы станете мудрее, спокойнее и сможете оказывать больше поддержки своему ребенку .
• Наличие группы поддержки – если у вас есть ребенок в 25 лет, скорее всего, вы будете единственной мамой среди ваших друзей, так как большинство женщин ждут, чтобы забеременеть, пока им не исполнится 30 или что-то в этом роде. Вы обнаружите, что бежите к своим родителям или к другим гораздо более старшим женщинам за советом. Когда у вас будет ребенок в возрасте 30 лет, ваша группа поддержки будет состоять в основном из матерей одного возраста и единомышленников.
• Вы будете выглядеть и чувствовать себя моложе – большинство матерей признают, что наличие детей заставляет их быстрее стареть. Если вы рожаете ребенка в двадцать четыре года, то к тому времени, когда вам исполнится 30 лет, у вас на руках будет 6-летний ребенок. Большинство ваших друзей просто начнут рожать детей, делая их намного моложе.

Проблемы

Хотя профессионалы могут убедить вас завести ребенка после 30 лет, могут возникнуть определенные трудные ситуации, с которыми вам придется иметь дело. Лучше иметь их в виду, чтобы Вы были готовы к ним и могли управлять ими должным образом. Вот некоторые распространенные осложнения беременности после 30 лет:

• После 30 лет некоторым женщинам может быть трудно забеременеть. Это происходит главным образом потому, что овуляция становится более неустойчивой по мере созревания женского организма. Количество яйцеклеток значительно уменьшается, и качество выпущенных яйцеклеток также начинает уменьшаться. Все эти факторы приводят к бесплодию, лечение которого может занять много времени.
• Болезни образа жизни: когда вы становитесь старше, многие медицинские проблемы, такие как щитовидная железа, диабет, ожирение и высокое кровяное давление, начинают вползать и влиять на ваше здоровье и вашего ребенка. Эти условия повышают риск преждевременных родов.
• Развитие осложнений при беременности: вы подвержены более высокому риску развития гестационного диабета или высокого кровяного давления во время беременности. Вам нужно будет придерживаться строгой диеты, заниматься спортом и посещать гинеколога.
• Необходимость кесарева сечения: осложнения беременности в 30 лет также включают такие проблемы, как трудные роды и длительные родовые боли из-за следующих проблем:
  Шейка матки не открывается должным образом.
  Движения ребенка неправильные.
  Схватки недостаточно сильные, чтобы вытащить ребенка.
• Более высокий риск выкидыша: риск выкидыша и мертворождения увеличивается у беременных женщин в возрасте до 30 лет. Несколько факторов, таких как качество яйцеклеток, возраст и биологические ограничения, могут привести к выкидышу после 30 лет.
• Здоровье вашего ребенка: беременность в 30 лет ставит здоровье ребенка под больший риск. Дети, рожденные от пожилых женщин, часто рискуют приобрести генетические проблемы, такие как синдром Дауна или дефект спинного мозга. Гинекологи проводят пренатальные тесты, такие как амниоцентез и регулярные ультразвуковые исследования, чтобы убедиться, что ребенок здоровый.

Вещи, которые вы должны сделать, планируя забеременеть в свои 30 лет

Ниже приведены несколько советов о том, как подготовиться к беременности после 30 лет:

• Откажитесь от таблеток – это самое очевидное. Если вы принимаете противозачаточные таблетки, прекратите их прием за пару месяцев до того, как начнете пытаться забеременеть.
• Прекратите курить/пить – избегайте курения и питья, пытаясь забеременеть. Попросите вашего партнера сократить курение и употребление алкоголя, так как это может снизить количество сперматозоидов у мужчин. Некоторые изменения образа жизни очень необходимы для здоровой беременности и здорового ребенка.
• Если вы планируете забеременеть в свои 30 лет, вам настоятельно рекомендуются физические упражнения, которые не только помогут вам похудеть, если вы имеете лишний вес, но и повысят ваш уровень физической подготовки, что облегчит вам беременность. Для начинающих мы рекомендуем йогу. После зачатия вы можете записаться на занятия физическими упражнениями для беременных женщин, чтобы убедиться, что вы достаточно здоровы, чтобы выносить ребенка и снизить вероятность осложнений при беременности.
• Стресс после определенного момента в жизни. Если вы пытаетесь забеременеть и вам уже за 30, несколько факторов могут повысить уровень стресса и сказаться на вашем теле. Они могут задержать вашу беременность или развить осложнения, связанные с беременностью. Поэтому очень важно управлять физическим и умственным напряжением. Вы можете обратиться за помощью к своему мужу или семье, чтобы позаботиться о некоторых ваших задачах, чтобы вы могли отдохнуть или немного потренироваться. Кроме того, не забывайте медитировать, так как это помогает успокоить нервы и принять более правильные решения.
• Посетите своего врача – многие эксперты рекомендуют посетить гинеколога, прежде чем вы начнете пытаться забеременеть, чтобы исключить любые хронические заболевания, такие как астма или диабет. После беременности регулярные осмотры помогут следить за здоровьем вас и вашего ребенка и немедленно решать любые медицинские проблемы.
• Будьте осторожны с лекарствами – если вы принимаете лекарства от существующих заболеваний, обязательно проконсультируйтесь с врачом, так как многие лекарства не подходят для беременных женщин. Вы можете снизить дозировку или попросить врача назначить альтернативные лекарства, которые не повлияют на вашу беременность.
• Самолечение – это тоже большое нет-нет.
• Поддерживайте здоровую диету – не забывайте есть здоровую пищу. Убедитесь, что ваш рацион включает все питательные вещества, необходимые вашему организму для здоровой беременности и родов. Поэтому ешьте свежие фрукты, овощи и пейте много воды.

Другие факты, связанные с беременностью в 30 лет

Помимо упомянутых выше факторов, вот некоторые факты, касающиеся беременности в 30 лет, которые вы должны знать. Они могут помочь или не помочь вам забеременеть после 30 лет, но всегда полезно быть информированной.

• Сексуальные позы не влияют на ваши шансы на зачатие. Это правда! Вы можете думать, что определенная сексуальная позиция может помочь вам забеременеть быстрее, но это не так. Ни одно исследование не может подтвердить, что та или иная позиция лучше другой в достижении беременности.
• Мужчины тоже играют важную роль. Возраст отца также влияет на время, необходимое для зачатия. Около 15% мужчин старше 35 лет не могут оплодотворить своих жен после года попыток. Но ведение здорового образа жизни может помочь паре забеременеть быстрее.
• Выкидыши встречаются чаще, чем Вы думаете Около 30% всех беременностей заканчиваются выкидышем. К сожалению, из-за табу, связанного с ним, очень немногие люди говорят об этом открыто.

Не волнуйтесь, если вы не готовы иметь ребенка в свои 20 лет. Помните, что медицинская наука чрезвычайно продвинулась вперёд, и большинство женщин рожают счастливых, здоровых детей в свои 30 и даже в середине сороковых годов. Если вы заботитесь о своем здоровье, правильно питаетесь и регулярно занимаетесь спортом, вы можете иметь счастливую беременность и здорового ребенка даже в свои 30 лет.