Какие факторы влияют на количество спермы?

Сперма является биологическим веществом, которое вырабатывается в мужских половых органах и эякулирует из пениса во время полового акта или мастурбации. Сперма содержит клетки сперматозоидов и жидкость, которые помогают поддерживать эти клетки во время размножения. Типичное семяизвержение производится в диапазоне от 0,1 до 10 мл спермы. Количество и качество мужской спермы может зависеть от ряда факторов. Частота эякуляции, обезвоживание, диета, возраст и общее состояние здоровья могут повлиять на количество спермы, которую мужчина производит.
Гидратация является одним из наиболее важных факторов, влияющих на количество спермы. Для нормального функционирования, организм мужчины должен получать достаточное количество жидкости каждый день. Обезвоживание с помощью упражнений или чрезмерного употребления алкоголя, может привести к снижению объемов производства спермы.

Частота сексуальных контактов может также оказывать влияние на количество спермы. Мужчины могут производить только определенное количество спермы и сперматозоидов в день, и несколько встреч, как правило, приводят к уменьшению объёма спермы и её выброса. Воздержание от половых сношений или мастурбации в течение нескольких дней или недель может привести к увеличению количества спермы.

На количество спермы также может влиять возраст человека и физическое здоровье. Как только мужчины становятся старше, они, как правило,  при каждой эякуляции выдают более низкий объем спермы. Правильное питание и физические упражнения могут помочь увеличить производство спермы, также может помочь если носить менее констриктивное нижнее бельё. Некоторым мужчинам рекомендуют тип упражнений Кегеля – для улучшения контроля и повышения сексуальной производительности.

Необычно низкий объем спермы называется азооспермия и может быть вызвана несколькими заболеваниями. В некоторых случаях низкое количество спермы может быть вызвано закупоркой семявыводящих протоков. Другие случаи могут возникнуть в результате ретроградной эякуляции, инфекции или из-за гормональных проблем. Хроническая азооспермия часто может лечиться хирургически.

Есть некоторые пищевые добавки, которые рекламируются для повышения тестостерона и количества спермы. К ним относятся некоторые аминокислоты, а также цинк и некоторые травяные добавки. Хотя некоторые мужчины считают эти вещества помогают увеличить объем эякулята, нет достоверных научных исследований об этих добавках, их преимущества и их возможных побочных эффектах.

Мужчины, которые беспокоятся о качестве и количестве их спермы, должны получить направление на медицинский осмотр у врача и регулярно проверять свои яички на наличие различных отклонений. Проблема со спермой может указывать на более серьезные заболевания. Специалист по охране репродуктивного мужского здоровья может помочь мужчинам справиться с медицинскими вопросами, касающимися яичек и мужских мочевыводящих путей.