Главная » Методы лечения » Советы по облегчению диареи.

Советы по облегчению диареи.

Диарея возникает, когда пища проходит через пищеварительный тракт слишком быстро. Это может произойти по ряду причин, но большинство людей может ожидать диарею несколько раз в год. Она, как правило, будет разрешаться самостоятельно со временем. Лучшие советы по облегчению диареи включают способы борьбы с непосредственной проблемой диареи, такие как медикаменты и изменения диеты. Есть также лёгкие советы, чтобы избежать проблем, возникающих при диарее, таких как обезвоживание, и  в первую очередь способы что бы избежать обезвоживания.
Несмотря на то, что диарея может быть тяжёлой, обычно тяжелая диарея кратковременная, и проходит через день или два. Первым, лучшим шагом, вероятно, является применение безрецептурного антидиарейного препарата, который содержит лоперамид или субсалицилат висмута. После этого для облегчения диареи сделайте несколько диетических изменений в вашем рационе. Избегайте молочных продуктов, продуктов с высоким содержанием жиров и продуктов с добавленным сахаром или искусственным подсластителем, все из которых могут ухудшить диарею. Следуйте диете BRAT, употребляя в пищу бананы, рис, яблочный соус и тосты или другие продукты с высоким содержанием углеводов, такие как печёный картофель.

Приступ диареи может обезводить организм, поэтому выпивайте много жидкости, но не переусердствуйте. Вода – лучший выбор, но разбавленный фруктовый сок и бульон, вероятно, тоже будут хорошими при диарее. Ложитесь, если это возможно, чтобы избежать дополнительных нагрузок на тело и избегайте употребления алкоголя и кофеина.

Частая диарея также может быть вызвана чувствительностью к определенным продуктам. Трудно попытаться выбрать, на какую пищу или продукты вы чувствительны, на которые вы должны обратить внимание, если не будете отслеживать их регулярно. Поэтому старайтесь вести дневник потребляемой пищи с подробными данными для каждого приема пищи, а также отмечая приступы диареи в дневнике. Если между определенной едой и диареей появляется проблема, удалите такую пищу из рациона. Это может не сразу показать убедительных результатов, но если в конечном итоге будет обнаружена подлинная пищевая чувствительность, можно будет найти облегчение для диареи.

Диарея может быть вызвана множеством микроорганизмов. Регулярно недоедание мяса, домашняя птица и яйца могут вызывать диарею. Для профилактики диареи, тщательно готовьте мясо и яйца и всегда мойте свежие продукты. Вы можете быть заражены вирусами от обмена продуктами или утвари применяемой инфицированными людьми, поэтому используйте свою собственную чистую посуду. Вымойте руки перед едой, чтобы избежать переноса нездоровых организмов на пищу.

Бывают моменты, когда важно спросить у врача о облегчении поноса. Иногда рекомендуется обратиться к врачу после трёх последовательных дней диареи. Лихорадка, кровавый стул и сильная боль в животе с диареей также являются поводом для поиска совета у врача. Упоминайте любые лекарства, отпускаемые по рецепту или без рецепта, которые вы принимаете, некоторые из них могут вызывать диарею.

Оставьте комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.Обязательные поля помечены *

*

x

Check Also

Как лечить волдыри от солнечных ожогов?

Проводя слишком много времени на солнце без защиты, такой как солнцезащитный крем, часто приводит к солнечному ожогу, а в некоторых случаях к болезненным волдырям. Небольшие волдыри от солнечных ожогов часто можно лечить дома с помощью безрецептурных лекарств и средств народной медицины, таких как спрей от солнечных ожогов. В более тяжелых ...