Влияние никотина на обмен веществ.

Присутствие никотина может повысить базовую скорость метаболизма человека, в то время как внезапное отсутствие никотина может снизить метаболизм человека. Последнее происходит у тех, кто недавно бросил курить и им может потребоваться до года, чтобы обмен веществ вернулся к своему нормальному уровню. Воздействие никотина на обмен веществ является продуктом повышения кровяного давления и частоты сердечных сокращений, которые происходят, когда никотин попадает в организм, а также увеличивается выработка адреналина.
В тот момент, когда никотин попадает в организм, кровеносные сосуды сжимаются, повышая кровяное давление и заставляя сердце биться в 20 раз больше в минуту. Это увеличение частоты сердечных сокращений заставляет организм верить, что он работает усерднее, чем на самом деле, что повышает основную скорость обмена веществ на срок до 24 часов. Никотин также вызывает более высокую концентрацию сахара в крови. Он может быть более высоким, чем обычно, и повышенное количество сахара в крови вызывает цепную реакцию в организме, заставляя его думать, что у него есть источник пищи, который также может повысить обмен веществ.

На метаболизм также может влиять увеличение уровня гормонов адреналина, выделяемых мозгом благодаря никотину. Адреналин также увеличивает частоту сердечных сокращений, вызывая дополнительную нагрузку на организм и увеличивая метаболизм, чтобы восполнить его. Этот штамм, который может быть эквивалентен до 90 фунтов (41 кг) дополнительной массы тела, является причиной повышенного риска сердечных приступов и других проблем со здоровьем сердечно-сосудистой системы у тех, кто обычно использует никотиновые препараты.

Внезапное отсутствие никотина в организме также может повлиять на обмен веществ. Как только метаболизм привыкает к функционированию, частично благодаря присутствию никотина в организме, его отсутствие может привести к тому, что базовая скорость метаболизма снизится до уровня, который был бы ниже, чем с продуктами с никотином. Это влияние никотина на обмен веществ является одной из многих причин, почему люди могут набирать вес сразу после прекращения употребления никотина.

Как только человек прекращает курить, ему может потребоваться до года, чтобы метаболизм уравновесился и начал функционировать в нормальном режиме. Этот процесс может быть ускорен с помощью физических упражнений, которые могут вызывать некоторые из тех же эффектов никотина действующих на метаболизм в гораздо более здоровой форме. Есть чаще, но маленькие и питательные приемы пищи также будет очень полезно. Эти изменения образа жизни, когда они сделаны в сочетании с никотиновыми добавками, такими как никотиновая жевательная резинка или пастилки, могут сделать любое увеличение веса в лучшем случае незначительным и контролируемым, пока организм не привыкнет функционировать без воздействия никотина на обмен веществ.