Что такое плохой холестерин?

По медицинскому определению ЛПНП представляет собой липопротеиды низкой плотности, широко известный как «плохой» холестерин. Высокие уровни ЛПНП связаны с повышенным риском сердечных заболеваний и, следовательно, становятся главной задачей для многих врачей и их пациентов. Тестирование холестерина часто является первым шагом в определении того, подвержен ли человек риску развития сердечных заболеваний, и уровни ЛПНП часто являются основным направлением для снижения уровня холестерина.
Часто, как часть обычного физического теста, можно заказать липидный профиль, который включает тестирование LDL. Это анализ крови, который измеряет количество липопротеина низкой плотности в сыворотке крови. Хотя тестирование – для простого анализа крови, иногда требуется 12-часов, и перед тестом может быть остановлен на короткое время приём лекарств. Врач определит необходимую подготовку на основе индивидуальности пациента.

Поскольку врачи определяют уровень ЛПНП, а не общий уровень холестерина, то это является лучшими показателями риска сердечных заболеваний и инсульта, поэтому тестирование этого уровня важно. Повышенные уровни повышают эти риски, и часто диета может их снизить. Для понижения уровня холестерина, есть специальные понижающие холестерин диеты, они простые в обращении и требуют избегать определенных продуктов.

Продукты, которые содержат насыщенные жиры и трансжирные кислоты, следует избегать в такой диете для снижения уровня ЛПНП. Насыщенные жиры содержатся в молоке и молочных продуктах, таких как сыр и сливки, а также содержатся в мясе и птице. Мясо следует есть меньшими порциями и запекать, а не жарить. Заменить рыбу в мясо и употреблять постную пищу два раза в неделю, тем самым можно снизить уровень холестерина ЛПНП. Диета для понижения уровня холестерина должна также включать фрукты; овощи; и растворимое волокно, которое содержится в овсе, ячмене и других зернах, а также в орехах и бобовых.

Когда диета не достигает целевого уровня холестерина у пациента, то назначается лекарственное средство, снижающее уровень холестерина. Существует множество различных лекарств, которые дают разные результаты, поэтому поговорите со своим врачом о мониторинге уровня холестерина, особенно если вы уже подвергались риску из-за диабета, курения или высокого кровяного давления.