Что такое фолликулярная фаза?

Фолликулярная фаза – это часть женского месячного цикла. Она начинается в первый день менструации и заканчивается, как только происходит овуляция. Нет определенного промежутка времени, сколько длится фолликулярная фаза. У каждой женщины цикл индивидуален, и продолжительность этого этапа может варьироваться в зависимости от большого количества дней. Некоторые женщины могут иметь фолликулярную фазу, которая длится всего неделю, в то время как для других она может длиться несколько недель. После того, как эта фаза заканчивается, начинается овуляция и лютеиновая фаза обычно перед циклом и всё заново начинается  на следующий месяц.
Во время фолликулярной фазы и менструации уровень гормонов эстрогена и прогестерона находятся в своей низшей точки. На этот раз, тело женщины выпускает ФСГ или фолликулостимулирующий гормон, чтобы дать фолликулам сигнал, что пора начинать созревание новых яйцеклеток. Один фолликул, как правило, доминирует над другим, чтобы яйцо внутри могло выйти. Когда это происходит, фолликулярная фаза официально заканчивается и начинается овуляция. Овуляция считается лучшим временем месяца для средней женщины, чтобы забеременеть, но беременность может также произойти во время фолликулярной и лютеиновой фазы.

Начало овуляции варьируется среди женщин, но для большинства это происходит между 12 и 14 днями менструального цикла. Многие женщины могут точно определить, когда происходит овуляция с помощью календаря и отмечая начало и конец дней своих периодов. После того, как период закончился, женщина может начать испытывать симптомы овуляции, такие как повышение температуры тела и изменения в её консистенции цервикальной слизи. День, когда начинается овуляция, также считается днём лютеиновой фазы.

В большинстве случаев, лютеиновая фаза для средней женщины будет длиться одинаковое количество дней в каждом месяце. Отслеживая её на календаре в течение нескольких месяцев может дать женщине хорошее представление о том, как долго это продлится и когда именно она должна ожидать, что начнётся её период. Для большинства женщин, длительность лютеиновой фазы составляет 14-16 дней. Последний день цикла лютеиновой фазы считается последним днём перед началом менструации. В первый день этого периода у женщины начинается весь цикл снова и начинается он начинается с фолликулярной фазы.