Как узнать продолжительность лютеиновой фазы?

Для расчёта длины лютеиновой фазы существует несколько способов. Это промежуток времени между овуляцией и днём до менструации. Эти методы различаются по точности, и тем женщинам, у кого короткая лютеиновая фаза, или у них есть дефект лютеиновой фазы, может понадобиться помощь врача, чтобы получить точное измерение этого интервала. Менее “научный” способ: отсчитать назад от даты этого периода. Поскольку многие женщины имеют лютеиновую фазу, которая составляет около 14 дней, она может приблизительно определить, когда произошла овуляция после того, как цикл начался в этом месяце. Это может быть достаточной информацией, чтобы идти дальше для женщин, которые имеют регулярные периоды около 28 дней в длину. Но этот метод не всегда точный, хотя, цикл лютеиновой фазы может варьироваться от 10-16 дней.
Что нужно знать женщинам, чтобы выяснить, продолжительность лютеиновой фазы немного более точно, когда у них будет овуляция и когда у них были месячные после этого. Это довольно легко выяснить, когда наступила менструация, но овуляция может быть немного сложнее. В аптеках есть доступны комплекты овуляции, которые могли бы помочь женщинам определить приблизительное время овуляции. Попеременно женщина может отследить возможную овуляцию, показания базальной температуры тела, или с анализом влагалищной слизи, которая часто преподается в естественных классах по планированию семьи.

С любым из этих методов отслеживания, можно определить дату овуляции. Женщине потом нужно будет будет считать дни, пока она не получит её период. Этот промежуток времени по сути будут лютеиновой фазой, и он может помочь определить, какие этапы должны пройти длинный или слишком короткий. Всё, что меньше, чем 10 дней является сложным, потому что матка не сможет создать достаточно накладки на беременность, чтобы быть устойчивой.

Некоторые женщины имеют очень нерегулярный цикл, и они могут нуждаться в большей помощи в определении точной продолжительности лютеиновой фазы. Обычно это делается под наблюдением доктора с помощью анализа крови. Так как анализ крови должен проходить около семи дней, то время овуляции нужно ещё будет обнаружить. Он оценивает уровень прогестерона в крови и может довольно точно определить, как долго длится лютеиновая фаза, и является ли это время для создания оплодотворения.

К счастью, существуют потенциальное лечение для женщин с короткой или чрезмерно длинной лютеиновой фазой. Лечение может включать предоставление прогестерона для стабилизации длины. Эти процедуры не обязательны, если женщина пытается забеременеть. Короткая или длинная лютеиновая фаза может и не быть клинически значимой для любой женщины которая заинтересована в беременности.