Как поднять иммунитет ребенку.

Одним из лучших способов повышения иммунитета у детей является начало жизни. Известно, что грудное вскармливание создаёт сильную иммунную систему у детей. Это связано с тем, что в грудном молоке содержатся природные антитела, которые помогают младенцам развивать иммунитет против болезней и недомоганий. Ещё один способ повысить иммунитет у детей – обеспечить им правильное питание. Также важно избегать ненужного использования антибиотиков.
Научные исследования показывают, что у детей, находящихся на грудном вскармливании, развивается здоровая иммунная система. Младенцы на искусственном вскармливании не имеют определенные важные антитела, которые мать передаёт своему ребенку через грудное молоко. Хотя многие обогащенные формулы подходят близко к грудному молоку, грудное молоко обеспечивает одно из собственных преимуществ природы, которое невозможно воспроизвести. Эксперты полагают, что у детей, находящихся на грудном вскармливании, может быть более сильный иммунитет к болезням.

Многие дети становятся суетливыми едоками, когда достигают стадии малыша. Из-за своих привередливых предпочтений в питании маленькие дети часто могут упускать необходимые питательные вещества, необходимые для формирования здоровой иммунной системы. Один верный способ помочь улучшить и укрепить иммунитет у детей – это обеспечить сбалансированное питание и дополнить его специально разработанными детскими витаминами. Добавки особенно важны в период простуды и гриппа, а также когда ребенок идёт в школу.

В последнее время было проведено много исследований относительно преимуществ пробиотиков. Пробиотики являются полезными или здоровыми бактериями, присутствующими в желудочно-кишечном тракте. Но довольно часто, особенно во время стресса или болезни, организм может истощаться полезными бактериями, необходимыми для сильной иммунной системы.

Около 70 процентов иммунной системы организма находится в слизистой оболочке кишечника. Имея это в виду, положительным способом повышения иммунитета у детей является поддержание правильного баланса в кишечном тракте и его пополнение полезными бактериями. Одним из эффективных способов достижения этого является употребление в пищу продуктов, содержащих живые и активные культуры, такие как лактобациллы и ацидофилы. Если ребенок ест ежедневно йогурт, это может помочь его иммунитету. Ещё один способ пополнить полезные бактерии – давать ребенку пробиотические добавки каждый день.

Эксперты также сходятся во мнении, что, вероятно, не стоит применять ребенку антибактериальное мыло для рук. Обычное мыло и вода обычно рекомендуются для мытья рук и ежедневного купания. Антибактериальное мыло не нужно и может нанести больше вреда, чем пользы, особенно детям младшего возраста. Некоторые эксперты считают, что это может привести к появлению устойчивых штаммов бактерий, к которым ребенок не сможет выработать иммунитет.

Сбалансированное питание и хорошая гигиена могут быть лучшими способами защитить ребёнка. При наличии хронических медицинских проблем другим способом повышения иммунитета у детей является ежегодная прививка от гриппа. Эта прививка предназначена для укрепления иммунитета против гриппа и может защитить ребенка от серьезных осложнений гриппа.