Методы бросить курить естественным путем.

Некоторые методы, которые люди используют, чтобы бросить курить естественным образом, это гипноз, определённые травы и иглоукалывание. Многие люди бросают курить без использования каких-либо травяных добавок или других методов. Обычно для того, чтобы бросить курить, требуется огромное количество силы воли, и поэтому большинство людей не могут убедить себя бросить курить. Ещё один метод, который может помочь человеку бросить курить естественным путем – это постепенно отучать себя от никотина, что в конечном итоге может облегчить окончательное избавление от сигарет.
Многие люди клянутся гипноз является эффективным методом бросить курить естественным путем, но он не всегда работает для всех. Во время гипноза гипнотизёр попытается привести человека в чрезвычайно расслабленное состояние души. Человек не совсем спит во время гипноза, но подсознание обычно находится на переднем крае. Во время сеанса гипнотизер попытается поговорить с подсознанием человека и запечатлеть на нем длительные сообщения, которые связывают негативные чувства с курением. После нескольких сеансов человек может внезапно осознать, что у него или неё нет желания или необходимости снова курить сигареты.

Травы, такие как женьшень и зверобой, также могут помочь людям бросить курить естественным путём. Женьшень может предотвратить попадание дофамина в организм, что приводит к тому, что у многих людей возникает зависимость от никотина. Многие люди курят, потому что им нравится то, что они чувствуют после сигареты, и эти чувства обычно вызывает допамин. Зверобой также может помочь бросить курить, потому что обычно он используется для того, чтобы помочь людям справиться со стрессом и депрессией, которые обычно усиливают тягу к курению. Исследования показали, что пользователи принимающие зверобой часто добиваются большого успеха, когда пытаются бросить курить, чем люди, которые его не принимают.

Иглоукалывание является ещё одним методом, который часто используется для естественного прекращения курения. Когда делают эту процедуру, крошечные иглы обычно помещают в уши на несколько минут. Человек, которому проводят такую процедуру, и когда у него появляется желание курить, обычно его просят сжать два маленьких шарика, и это действие предположительно активирует точки акупунктуры. При активации акупунктурные точки должны расслаблять человека и устранять беспокойное нервное чувство, которое может возникнуть у него, когда появляется желание курить.

Другие способы, с помощью которых многие люди бросают курить естественным путём – это либо “холодная индейка”, либо метод “отлучения от груди”. Когда человек бросает курить и применяет метод “холодную индейку”, он просто убирает подальше сигареты и больше никогда их не трогает. Многие люди пробуют этот метод и терпят неудачу, потому что вывод никотина из организма требуется около семи дней, чтобы он полностью покинуть систему, и может быть трудно справиться с негативными побочными эффектами отмены в течение этого периода времени без какой-либо другой помощи. Человек может медленно отучаться от никотина, если он не думает, что может сделать это таким методом, как “холодная индейка”, но это всё таки ещё один метод, с которым многие люди не добиваются успеха.