Главная » Методы лечения » Как “реально” бросить курить?

Как “реально” бросить курить?

Бросить курить – самое трудное обязательство, которое вы когда-либо можете сделать за всю свою жизнь. Я знаю это, потому что я бросил много вредных привычек, включая пристрастие к алкоголю, и отказ от курения был безусловно самым трудным. Я сказал обязательство? Вы можете подумать: «Вау, бросить курить звучит слишком сложно, если я должен взять на себя обязательство». Я бросал курить четыре раза, прежде чем «действительно» бросил курить. Это то, что обычно происходит с курильщиками. Они хотят бросить курить, но на самом деле не хотят бросать эту вредную привычку. Поэтому, когда они бросают курить, они снова начинают курить. Они никогда не думали как «действительно» можно бросить курить.
Так в чем же разница между человеком, который уходит навсегда от курения, и человеком, который уходит, только чтобы снова вернуться к курению? Абсолютно ничего, кроме человека, который «по-настоящему» бросил курить, так как он решил бросить и он действительно знал, что бросит курить ещё до того, когда на самом деле решит. Спросите любого, кто когда-либо бросал курить, они скажут вам то же самое.

У каждого человека, который когда-либо бросал курить навсегда, было твёрдое убеждение никогда больше не возвращаться к вонючим сигаретам!

Вы тоже можете это сделать. Вы можете говорить себе в течение двух месяцев подряд, насколько вы ненавидите сигареты и насколько они вредны для вашего здоровья и что вы собираетесь бросить, в такое-то время, и вы точно бросите. Причина в том, что ваш разум сказал вам об этом.

В тот день, когда я, наконец, «по-настоящему» ушёл от сигарет, я разместил сообщения и подтверждения на карточках по всему дому. Я разместил одно сообщение на своём зеркале в ванной, оно говорило: «Я сегодня бросил курить и буду жить дольше без этого». Одно из них было на моём холодильнике и оно гласило: «Моя семья хочет, чтобы я бросил курить, потому что они любят меня»

Я курил на улице в моём патио. Это было самое трудное место находиться там без сигареты. Моё опубликованное там сообщение гласило: «Моя тетя умерла от рака легких, потому что она курила, а мой дедушка умер от эмфиземы, потому что он курил, я не хочу умирать, поэтому я брошу курить».

Курение является сильной зависимостью, которая напрягает курильщика, и он даже не осознаёт этого, пока он не нуждается в исправлении. Это верно, исправить! Лучший способ бросить курить – холодная индейка. Причина этого в том, что с этим методом из вашей системы никотин выводится быстрее, избавляя вас от желания курить после отказа от курения.

Я могу сидеть здесь и написать электронную книгу о лучших способах бросить курить и о том, что делать и есть во время отказа от курения, и о том, чего не следует делать и есть, если не курить. Эти вещи облегчают способ бросить курить.

Но потом я задаюсь вопросом, зачем мне идти на все эти неприятности, когда кто-то «действительно» не хочет бросить курить? Я верю, что буду тратить своё время зря. В том-то и дело, что если человек «действительно» не хочет бросить курить, он не сможет бросить курить навсегда. Это так просто.

Если вы «действительно» хотите бросить курить и будете осуждены за ваши попытки бросить курить, я напишу статью под названием «Бросить курить». В неё я добавлю свои ежедневные журналы о том, что делает попытку бросить курить намного проще и с наименьшим количеством побочных эффектов.

Например, знаете ли вы, что определенные продукты заставляют вас хотеть курить? Это верно. Кофе и алкоголь являются главными виновниками. Но есть и другие.

Знаете ли вы, что пластырь и леденцы “действительно” не работают? Люди, которые бросили курить, используя эти средства, могли бы сделать это проще без этих очевидных ресурсов. Большинство из этих вещей работают в качестве психологического мотиватора и это всё что они могут сделать для вас.

Знаете ли вы, что метод холодная индейка что бы бросить курить на самом деле самый простой, безопасный и дешевый способ бросить курить? Обязательства намного дешевле, проще и безопаснее, не так ли?

Поэтому, если вы «действительно» хотите бросить курить, знайте в своём сердце, что на этот раз это будет навсегда, назначьте дату, будьте преданы делу, напишите свои утверждения и тактику запугивания самого себя, и это всё, что вам нужно. Молитва или две тоже не повредят.

Оставьте комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.Обязательные поля помечены *

*

x

Check Also

Как лечить волдыри от солнечных ожогов?

Проводя слишком много времени на солнце без защиты, такой как солнцезащитный крем, часто приводит к солнечному ожогу, а в некоторых случаях к болезненным волдырям. Небольшие волдыри от солнечных ожогов часто можно лечить дома с помощью безрецептурных лекарств и средств народной медицины, таких как спрей от солнечных ожогов. В более тяжелых ...