Медицинский справочник
Курение является основной причиной смерти для мужчин и женщин. Около 420000 смертей происходят каждый год в результате курения сигарет. Люди, которые курят, в отличие от некурящих, могут заболеть язвенной болезнью и более склонны к развитию катаракты. Люди, которые курят, в десять раз чаще умирают от рака гортани, пищевода, хронической обструктивной болезни лёгких, включая эмфизему. Риск становится ещё выше, если курение сигарет сочетается с употреблением алкоголя или с профессиональным воздействием определенных видов токсичных веществ, таких как асбест.
Многие люди продолжают курить, зная эти опасные условия, потому что они считают, что курение имеет такие преимущества, как снятие стресса, уменьшение беспокойства, что бы получить удовольствие или для поддержания веса, а также считают, что бросить курить трудно и это не будет лёгкой задачей. Тем не менее, люди, которые бросают курить, имеют значительно большую продолжительность жизни, чем продолжающие курить. Когда курильщики могут бросить курить в молодом возрасте, это огромная выгода, потому что они подвергают себя меньшему количеству выкуренных сигарет.
У курильщиков возникают такие симптомы, как постоянный кашель, боль в груди и одышка. Из-за страха смерти многие люди бросают курить. Требуется 2 или 3 серьёзных усилия, прежде чем эта миссия может быть выполнена но иногда это может занять ещё больше времени. Прекращение курения – это обычно учебный процесс, в котором ошибки, допущенные в первой попытке, помогают улучшить шансы на успех во время следующей попытки. Это медленный процесс, который требует тяжёлой работы. Когда человек наконец достигает фактического «дня отказа от курения», человек прекращает курить, и это можно назвать последней стадией.
Многие врачи советуют всем бывшим курильщикам, после отказа от курения, временно отказаться от алкоголя, поскольку употребление алкогольных напитков, по-видимому, вызывает рецидивы для курения сигарет. Те курильщики которые используют сигареты, чтобы уменьшить гнев, беспокойство и разочарование, отказ от курения часто затрудняет их повседневную жизнь. Эти люди могут посетить психолога, который может помочь им справиться с новыми проблемами.
