Медицинский справочник
Упражнения для глаз могут использоваться для снятия напряжения глаз, и под наблюдением специалиста они могут помочь людям справиться с косоглазием, а также с проблемами концентрации и сосредоточения, связанными со зрением. Утверждения о том, что упражнения для зрения могут устранить проблемы со зрением, такие как близорукость и дальнозоркость, необоснованны, поскольку упражнения не изменяют форму глаза и хрусталика, что является основной причиной этих нарушений зрения. Люди, заинтересованные в использовании упражнений для глаз, могут получить совет от специалиста.
В случае напряжения зрения, такого как связанное с работой на компьютере, интенсивным чтением или выполнением сборкой мелких деталей, таких как драгоценные камни, упражнения для зрения могут быть очень полезными. Большинство упражнений для снятия напряжения включают в себя периодический отвод взгляда, чтобы изменить фокусное расстояние и двигать глазами вокруг. Это может помочь с такими проблемами, как недальновидность после нескольких лет фокусировки. Они также могут решать такие проблемы, как боль в глазах, раздражение и болезненность, связанные с работой на компьютере. Упражнения на растяжение можно найти на ряде веб-сайтов, и врач или специалист по эргономике также могут оказать помощь.
Корректирующие упражнения для глаз, предназначенные для лечения проблем с глазами, должны контролироваться специалистом. Одним из примеров являются упражнения, используемые у детей с косоглазием, когда один глаз бродит или щурится. Предоставление людям серии упражнений для укрепления глаз и улучшения фокусирующих способностей может использоваться для лечения этого состояния, а также иногда может помочь при таких проблемах, как двойное зрение, вызванное отклонением глаз от позиции.
Аналогичным образом, некоторые консультанты предоставляют информацию об упражнениях, призванных помочь людям сосредоточиться и более эффективно сохранять визуальную информацию. Иногда людям, у которых возникают проблемы с чтением или восприятием визуальной информации, в зависимости от первопричины проблемы, могут быть полезны упражнения для глаз. Требуется тщательная оценка для выявления проблем, таких как плохое зрение, нарушения зрения и другие проблемы, чтобы подтвердить, что упражнения для зрения являются подходящим подходом к лечению.
Люди, которым предписаны упражнения для зрения, для достижения наилучших результатов, должны получить подробные инструкции и внимательно их соблюдать. Со временем следует отметить улучшение, и врач может корректировать упражнения по мере необходимости, так как состояние пациента меняется. Если упражнения трудно выполнять или у пациента возникают проблемы с их постоянным использованием, следует проконсультироваться с врачом, чтобы получить совет относительно более подходящих или более простых упражнений, поскольку режим, применяемый безразлично, не будет таким эффективным. Пациентам также может быть полезно выполнять такие вещи, как выполнение упражнений в одно и то же время или в одной и той же среде каждый день, чтобы упростить выполнение программы.
